yoga för företag

YOGA, MEDITATION OCH MASSAGE är alla beprövade metoder som med stöd av forskning är bevisad effektiv för att öka välmående i kropp och sinne. 

Jag kommer ut till ert företag - (eller ni kommer till studion i Täby) med allt material, förbereder och ställer tillbaka efter avslutat pass.
Ni deltar och kan sedan enkelt gå tillbaka till arbetet.
Jag är certifierad med lång erfarenhet och goda vitsord, såklart är jag försäkrad, momsregistrerad och har F-skattesedel.
Det ska vara enkelt att boka och genomföra allt från första kontakt till slutfakturering.

Yogan jag undervisar är funktionell och alla kan delta oavsett förutsättning. Ni behöver inte duscha efteråt. Massagen ges med kläder på.
Jag erbjuder även terapeutisk yoga vid tex utbrändhet och enskilda sessioner. Välj bland nedan koncept eller kontakta mig för andra förslag:

Massage                                                                                                     20 min 390:-
                                                                                                                      45 min 790:-
(Obs! Minsta antal tider 4 stycken)
Yogapass / meditation enstaka                                                         60 min 3800:-
Yogapass / meditation 10 GGR kurs.                                                60 min 16.000:- 

Onlineyoga   (serie om 4 kurser inkl Yogabollar värde 300:-) 750:-/deltagare        - funktionell yoga, meditation, avslappning och andningsträning

Föreläsning och raw food fika                                                          60 min 3800:-
                                                                                                                 + fika 50:-/deltagare
En god och hälsosam fikastund och inspirerande
föreläsning med övningar under temat:
-Återhämtning (vad är stress och hur återhämtar jag)
-Slow Living - vad är det och hur kan jag applicera det i mitt liv
-Meditation - Hur, vad och varför?
-Boksingering och föreläsning från bokens tema Inom dig där lyckan bor


Passa på att använda FRISKVÅRDSIDRAGET!
Investera i dina anställdas hälsa och välmående.

Kontakta mig för frågor och uppdrag:
Emma Öström 0739 80 66 16
info@happymeyoga.se


MASSAGE
PÅ JOBBET

20 minuter 390:-
Massagen utförs liggande på en massagebänk. Helkropp eller halvkropp.
Massagen sätter fart på kroppens blod-, cirkulations- och energiflöden och är mycket effektivt mot spända muskler kring rygg, axlar, armar och nacke. Massagen frigör även må-bra hormoner som minskar stress och ökar välmåendet.


YOGA/MEDITATION
PÅ JOBBET

3800:- per påbörjad timme
5 ggr kurs 12 000:-

En funktionell YOGA som alla kan göra med fokus på att förbättra hållning, minska spänningar, lugna tankar och återhämta vid stress. Ni kan även välja rena meditationsklasser/kurser där vi börjar från grunden.